HOT ! ヨガ式　３６時間絶食健康法／藤本憲幸著／日本文芸社 ヨガの特効知られざる健康法―ウソのように蘇る頭・体・心

ヨガの特効知られざる健康法―ウソのように蘇る頭・体・心。2025年最新】藤本憲幸の人気アイテム - メルカリ。2025年最新】藤本憲幸の人気アイテム - メルカリ。昭和６０年の本なので、ある程度の汚れや経年劣化がありますが、４０年前の本としては、かなり状態が良いですし、書き込み等も一切ありません。著者の藤本憲幸氏（故人）は、ヨガ指導者等として幅広く活躍し、多数の著書を出版して、当時、若者に絶大な支持を受けていました。本書は、週末などを利用して、１日半の断食をして健康になることを提唱しています。本来の断食はもっと長期間行うのが通常ですから、プチ断食ですね。本書の概略内容が解るように、目次部分を写真でアップしています。最後に、藤本氏の経歴・活動の軌跡をご紹介します。経歴・活動の軌跡青年期の闘病から転機へ高校2年時、重い心臓病で「20歳まで生きられない」と宣告され、休学・手術の末に病院を離れ、来日中のインド人ヨガ指導者に弟子入り。その後1年間でヨガ、食養法、断食を習得し、健康を回復・復学へ。記憶術への情熱と道場設立1966年、東京大学受験は失敗するも、以後「脳の働きと記憶術の研究」に没頭。1972年に処女作『秘宝ヨガ入門』を出版し、東山ヨガ道場を設立。「ワールド・メモリー・コンテスト」（香港）で日本人として 初優勝 を果たす。その後の活動と功績2008年には中華民国ヨガ協会の会長以下幹部による来日・合宿研修を経て、「認定証」を授与されています。テレビ出演テレビ出演も多数、『ズームイン!!朝』『伊東家の食卓』『特命リサーチ200X』などに出演 。著作数とジャンルの多岐さヨガ、断食、短眠、記憶法、呼吸法、スピリチュアルや成功法則など、幅広いテーマで 500冊以上の著作 を出版 。。2025年最新】藤本憲幸の人気アイテム - メルカリ。ノーマの発酵ガイド。ナーシングキャンパス　2021〜2024(4月号～3月号)。医学生新4回生向けクエスチョン・バンク CBT 2019。成人教育の現代的実践 第4版。関節の構造と機能。高度実践看護。【初版】世界家畜品種事典 畜産技術協会。歯科衛生士臨床のすべて。在宅看護指導士 予想問題集 2025年度版 アプリなし。グレイ解剖学 原著第4版。オーチスのキネシオロジー。命の授業　ー道徳授業の改革をめざしてー。仙道一路　昭和45年6月20発行　非売品